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良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。...[详细]
罗布麻别名红麻、茶叶花、红柳子、羊肚拉角等。是西北地区最具特色的一种纤维植物,广泛分布于新疆天山南部沙漠中。相传古代的人们发现一种可以纺纱织布的植物,“罗布麻”这个名字就应运而生。...[详细]
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。...[详细]
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。...[详细]
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。那么保健刮痧有哪些注意事项与禁忌呢?...[详细]
罗布麻别名红麻、茶叶花、红柳子、羊肚拉角等。是西北地区最具特色的一种纤维植物,广泛分布于新疆天山南部沙漠中。相传古代的人们发现一种可以纺纱织布的植物,“罗布麻”这个名字就应运而生。...[详细]
保健养生
中药泡脚细节很重要
中药泡脚细节很重要热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。[详细]
老祖先留下止咳的食疗偏方,太管用了
老祖先留下止咳的食疗偏方,太管用了宝宝咳嗽有痰,不仅宝宝难受,当爸妈的看到也觉得难受。不想让宝宝难受,让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。小孩咳嗽吃什么好的快,相信是不少爸爸妈妈所关心的事情。一起来了解一下详细内容吧![详细]
秋冬季节,喉咙干痒怎么办?
本站原创?秋冬季节,气候十分干燥,许多人都感到喉咙干痒、咳嗽,让我们的身体感到非常的不适,困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢?我们应该怎么办?平时我们应该如何保养呢?
皮肤干燥
老年人登山的好处与注意事项
老年人登山的好处与注意事项登山:是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。[详细]
运动是我们班每个人必须要做的一件事情,运动不但可以锻炼身体,对我们的健康也有许多的好处。而且可以保持身材,这对于女生来说,是最吸引人运动的一点了。近两年来,运动健身也越来越火,下面小编就给大家介绍一些适合女生做的运动。...[详细]
老年人登山的好处与注意事项
老年人登山的好处与注意事项登山:是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
总觉得呼吸不畅?可能是这些原因!
总觉得呼吸不畅?可能是这些原因!你有没有觉得自己胸闷无力,喘不上气,或是总觉得自己的呼吸不够用,总是需要深呼吸?这样是不是很难受?总是不自觉的呼吸很重。下面小编就跟大家讲讲总觉得自己呼吸不畅是什么的原因。[详细]
穴位养生
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让男人更Man的运动养生方法--击剑运动
让男人更Man的运动养生方法--击剑运动击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性,体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具,容易对运动员的身体造成创伤,引起流血,重伤,甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具,并采用钝的剑尖,已经消除了这项运动的危险性,也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑,每项均有个人赛和团体赛。[详细]
减肥方法
老年人登山的好处与注意事项
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季节养生
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冬季人群养生 养肾防寒
冬季人群养生 养肾防寒冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”“夏练三伏,冬练三九。”这些都说明,冬季坚持体育锻炼,非常有益于身体健康。那么,不同的人群在冬天分别怎么养生呢?冬季养生吃什么比较好呢?[详细]
“性生活可以治病” 盘点性爱的奇效
“性生活可以治病” 盘点性爱的奇效人类性交用于指人类间的性行为,也叫做爱,含蓄的说法包括房事、云雨一番、男欢女爱等等。由于人类个体性观念的不同,比单纯的生物学上的性交具有更多的社会性、情感性和欢愉性的特征。不仅限于异性之间的性行为,同性间也有性行为。“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。[详细]
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