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红枣银耳汤功效多 教你几招在家自己制作
银耳是我们生活当中常见的一种食用菌,它也还是属于一种真菌,并且也是在真菌中营养价值最高的一种。对于银耳的吃法,在我们平时会选择运用银耳做一些银耳汤或者银耳羹之类的,甚至还可以选择凉拌银耳的吃法。这样的吃不仅是一种美食,而且还可以起到补身体的作用。[详细]
滋补圣品鹿茸有哪些食用方法及功效
?鹿茸作为一种滋补圣品,从古至今都为大部分人所钟爱。鹿茸所含有的营养素是非常多的,它里面的维生素、微量元素甚至比人参还要丰富,是公认的一种全身强壮药,对于那些体弱多病,或长期患有疾病而导致身体虚弱的人来说是一种很好的滋补品,但是很多人对于鹿茸的功效与作用及食用方法并不了解,下面就为大家具体的介绍一下。[详细]
肠胃脆弱消化不良  吃什么可以养胃
?肠胃问题已经成了大多数人的健康问题,经常出现消化不良或是食欲下降等小毛病。这些问题虽然都是小问题,甚至都不需要吃药看医生就可以解决,但是这恰恰说明了你的肠胃太脆弱,随着年龄的增加,会暴露出更加严重的肠胃疾病。肠胃主要负责身体的消化工作,我们的一日三餐都需要肠胃,所以肠胃不适对于身体而言是影响非常大的。[详细]
养生小常识之禄茶功效大盘点
现代人越来越注重养生,而喝茶养生自然而然也成为了养生的一部分,因为很多人都知道喝茶有益健康,特别是适当的喝绿茶更有益养生哦。绿茶不仅拥有独特的味道和口感,而且也都是很多人喜爱,那绿茶功效与作用都有哪些呢,很多人也都不是很了解,绿茶的功效也都是有着很多方面,尤其是它对人体的健康,也都是有着很好的帮助。因此我们在选择它的时候,也都是要对它进行一些认识,才能使得我们喝的时候,更放心。[详细]
排毒喝什么汤最好 美容养颜排毒汤要怎么做
人体内的毒素如果是不断累计的话,不但会导致各种皮肤问题比如痘痘色斑等,还容易引起口臭便秘等情况发生,因此及时的为自己的身体排毒对于女人来说非常重要,这也是为什么现在很多女性都经常食用美容养颜排毒汤的主要原因。为了帮助各位可以排出自己体内的毒素,在此就为您介绍几种美容养颜排毒汤的做法。[详细]
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酷夏解暑酸梅汤受人追捧  那些你所不了解的功效
?在酷热的夏天很多人的胃口不是很好,适当的饮用酸梅汤来缓解症状,起到开胃的效果。我们可以制作美味的酸梅汤能够在夏天解暑,而且对早孕的准妈妈来说是一种不错的饮料,既绿色健康而且对身体有很好的帮助。那酸梅汤还有没有其他功效呢? 是不是每个人都适合喝酸梅汤呢?下面小编就为大家作进一步的介绍。[详细]
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适合熬夜族喝的汤 熬夜煲什么汤补身体,这些汤食最营养
熬夜煲什么汤补身体?经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状,今天小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。[详细]
养胃的食品有哪些 5款廉价食物最养胃
上班族加班是常事,三餐不定更是常态,尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭,但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害,如果你的胃已经开始抱怨了,那么现在就要开始执行补救措施了,下面为你提供了养胃的方法,养胃怎么吃,告诉你养胃的食物有哪些等信息。[详细]
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肺热可以吃的食物有哪些
夏季来临,天气湿热,高温持续不断,给人带来的最大的问题就是容易上火、肺热、中暑,这是夏季每个人都要十分的注意的,尤其是家里有老人和小孩子的。肺热咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病,这类疾病一般情况下都是属于慢性疾病,而且发病的频率也非常的高,那么肺热吃什么好?[详细]
关键词肺热,食疗,药膳
表情纹怎么祛除 挑战不当的生活习惯
表情纹丽都医生表示不光在眼角形成,只要做表情,脸上很多地方都会有。事实上任何表情在长年累月的积累下都可能形成表情纹想去除表情纹需要使用含抗皱成分,能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度[详细]
怎样补肾脾胃
所谓补肾,就是要增强肾的功能。简而言之,肾的功能有两个:一个是生殖的功能,一个是排毒的功能。中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。[详细]
关键词补肾,脾胃,疗法
中医治疗耳鸣的按摩食疗方法 你知道耳鸣是怎么回事
不知道什么叫做安静,耳朵里永远有一种嗡嗡作响的声音,每天、每时、每刻、从早到晚耳朵里都会有声响……这些是遭受耳鸣耳聋困扰患者的心声。贝多芬、马丁路德都是耳鸣的患者,生活大受影响,甚而梵谷疯狂割耳也被医界怀疑,原因之一可能是受不了耳鸣的困扰。这种只有耳鸣患者自己知道的痛苦,到底该怎么解决?[详细]
关键词耳鸣
什么蜂蜜对胃最好 蜂蜜四大食疗处方
蜂蜜食疗攻略蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克,可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失,对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。[详细]
壮族有些什么饮食习惯 热情好客
壮族的饮食,在种植稻米的地区,喜食大米饭、大米粥,喜欢用糯米制成各种粽子、糍粑、糕饼等食品,爱食酸品。在山区以玉米、小米、薯类为主食。 壮族人都喜欢吃猪、牛、鸡、鸭、鱼肉,有的地方喜欢吃蛇肉、鱼生、豆腐圆等。壮族男子喜欢饮酒,并以酒招待客人。热情好客,是壮族人民的良好品质。[详细]
黄芩的保健作用 肌热及去痰用黄芩
黄芩叶的功效与作用是什么?黄芩是比黄连功效更立竿见影的中药之一,随着人们对养生保健的注重,黄芩叶的功效与作用开始受到了人们的关注,越来越多的人知道黄芩叶的功效与作用后去购买黄芩叶茶来喝进行养生保健,如果你还不知道黄芩叶的功效与作用是不是也可以开始准备黄芩叶茶来养生一回呢?下面编者为大家介绍黄芩叶的功效与作用让大家对黄芩叶的功效与作用有进一步的认识。 [详细]
贫血怎么样调理 女性贫血需饮食
贫血是女人最怕的事情,根据女人的天生体质,几乎每个女人都会贫血,你知道贫血的症状吗?怎么做才能摆脱贫血调养好身体呢?小编为你盘点女人贫血的六大症状,帮你调理身体![详细]
燕麦米要和什么同煮比较有利于减肥
燕麦Oats(Avena sativa)为禾本科植物。主要有两种,一种是裸燕麦,一种是皮燕麦。 燕麦在中国称为莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一,在贫苦地区是不可缺少的干粮。 燕麦属于小杂粮,主要有两种,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦,即莜麦,国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳,如进口的澳洲燕麦。[详细]
淡斑小妙招 还你白净瓷肌脸
每天早上看见镜子里的自己那些小小的斑点,是不是感到格外的苦恼呢?每次都要用林林总总的化妆品遮啊遮,也是格外的麻烦呢。下面三八女性网的小编就来分享一些淡斑小妙招,还你一张白净瓷肌脸。[详细]
艾灸对治疗体内寒气有很大帮助
中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。那么夏季艾灸注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。[详细]
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鹿耸的功效与作用禁忌 吃鹿茸壮阳的禁忌
鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。[详细]
薰艾的最佳时间
现在生活节奏越来越快,很多人为了工作生活盲目的奔波着,不太注重健康,因此很容易受到一些疾病的影响和伤害,所以我们就需要通过一些有效的方法更好地调理身体,比如说熏艾灸就是比较好的。那么大家对于熏艾了解多少呢?熏艾的时间最好是什么时候呢?熏艾的作用又是什么?熏艾穴位在哪?今天小编就给大家普及一下熏艾的知识吧![详细]
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恰恰舞胯部动作  在恰恰中闪现光彩
拉丁舞最受欢迎的瘦身舞蹈,舞蹈属于不太剧烈的运动,但却能保证充足的氧气,拉丁舞每次的运动时间控制在30—60分钟,心跳和呼吸都会加速,增强肺活量,加强心脏的储备能力。氧会随着血液流向身体各处,产生能量的同时,加快体内脂肪的代谢,起到减脂的作用。[详细]
苦荞茶功效与禁忌
说起苦丁茶,就不得不提到苦丁这种中药材,现如今,越来越多的人在平时对于茶疗养生的方法是十分注重的,而苦丁这种有着独特作用的中药材,自然也就成为人们选择泡水喝进行养生的一种方式。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。[详细]
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抗衰老的方法
衰老是每个人都不喜欢的,不仅仅是女性朋友,当然男性朋友也是不喜欢的,但是女性是最不喜欢变老的,看着满脸上的褶子,谁的心里面都觉得咯噔一下子,很是难受呀。看着自己曾经靓丽的容颜越来越衰老,便不惜花大把的钱买护肤和化妆品,以此想要挽留住自己的青春,其实最好的抗衰老的方法,就在我们的日常生活和饮食中,下面我们就来看一下吧。[详细]
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吃空心菜会腰疼是怎么回事? 经期可以吃空心菜吗
经期可以吃空心菜吗?经期吃什么好呢?经期吃空心菜好吗?下面就来了解一下经期可以吃空心菜吗?通菜其实就是我们常见的空心菜。从健康饮食的角度考虑,经常吃通菜对健康的保健是非常有好处的。通菜有什么好处,通菜是一种蔬菜,所以它富含维生素,经常吃通菜可以通便。下文具体介绍了吃通菜有什么好处呢?[详细]
鸡蛋和牛奶一起吃的效果
生活中我们有时候可能会有疑问,早上鸡蛋和牛奶能一起吃吗?它们都是富有高蛋白的食物,人们经常吃的话肯定对身体很有好处,那鸡蛋和牛奶能一起吃吗?今天小编就带你了解一下,牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。[详细]
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夏季如何正确防晒
到了夏天,我们的女性朋友最担心的就是自己的皮肤被晒黑,因为女人只有拥有白皙的皮肤才能更加的迷人。爱护自己身体健康和美貌的小伙伴,对于夏天为什么要进行防晒的措施有没有具体的了解?希望接下来这篇文章里面讲述的这些知识,能够让大家很清楚的知道为什么夏天我们要进行防晒,以及如何有效防晒。[详细]
关键词夏季,防晒,途径
每天暴走二万步? 微信“晒步数”上瘾
都说生命在于运动,人老腿先老。眼下,散步、快走是很多人蛮热衷的运动,还有人用软件记录每天的步数,互相比拼。不过,骨科专家提醒,快走也要量力而为,不顾及自己的身体状况一味追求步数,反而可能引发健康问题。[详细]
鳝胶的功效与作用
鱼类是我们日常生活中比较常见的一种生物,大多数鱼类都有着极其丰富的蛋白质,比如说白莲、鲤鱼等等。花胶可能听过这个词的朋友有很多,但对于它的了解并不会太深,可以说花胶、鱼胶、鱼肚都是指同一种物品,只是不同地方叫的方法不同而已,它有什么养生功效?[详细]
关键词花胶,功效,作用
眼角流泪 肝  为何有泪不轻弹
眼睛流泪有可能是由于下眼睑皮肤松弛,眨动眼睛时,输匝肌无足够力量压迫泪囊,不能将眼泪送入鼻腔所致。不是由于泪道堵塞或泪点外翻的原因。[详细]
养生茶有哪些
现如今,大多数女性朋友对于美丽的追求,是可以用“走火入魔”这四个字来形容的,而容颜是否美丽也一直是众多女性的心病,而气血不足是导致女性容颜不佳的关键,因此,本文特为女性朋友推荐七款补血养生茶,以供参考。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效,于是用开水冲泡代茶饮,结果造成腹痛、呕吐、腹泻。[详细]
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榴莲除了生吃 生榴莲怎么吃,正确挑榴莲窍门
榴莲不熟怎么办?吃过榴莲的人都知道,如果买到生的榴莲的又不会催熟的话,吃起来硬硬的涩涩的,一点都不好吃。但是扔了又觉得可惜。所以必须要通过一些方法来催熟榴莲。下面看了方法后,相信你就不会再问榴莲不熟怎么办了。很多朋友应该都出现过这样的情况,买回家的榴莲一打开,不仅没有香味也很硬,这都是由于榴莲还没有成熟的原因,有以下解决催熟的方法。[详细]
艾叶瘦肉汤的功效
艾叶瘦肉汤的做法,怎么做艾叶瘦肉汤好吃,下面小编为你详细介绍。艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。艾叶有什么作用与功效呢?[详细]
冬天养生 黄精酒虽好,但不能贪杯哦 !
黄精主要是以根茎入药,具有健脾养胃益肾的功效。对于体乏无力者有很好的缓解功能,尤其是对于糖尿病有很大的治疗效果,那么黄精有没有什么副作用呢?黄精的副作用有哪些呢?今天小编就给大家讲解一下。[详细]
推拿按摩膏有哪些功效
按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的,做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛.去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。按摩膏的种类都有哪些?自制按摩膏怎么做呢?[详细]
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如何驱除体内的寒气
相信大家的对于寒气肯定是不会陌生吧,从中医的角度看寒气可不是什么好东西,中医认为体内多一分寒气就多一分毒,所以我们一旦发现自己体内有过多的寒气,一定要想办法来去除才行,今天我们就重点来看一下有哪些方法能够去除体内的寒气,寒气的特征有哪些以及不同体质的治疗方法分别有哪些。[详细]
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怎么消除疲劳感
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了,连做饭都不想做,并且一整个晚上都处于疲劳的状态。可是如何才能缓解疲劳呢?让小编来告诉大家该怎么做吧![详细]
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冬虫夏草怎么吃更好
冬虫夏草是一种名贵的药材,营养价值很高。可是吃法不对,就不能完全发挥出它的营养价值。那么你知道冬虫夏草有哪些健康营养的吃法吗?冬虫夏草怎么吃才好呢?今天小编就来告诉你冬虫夏草的7种健康营养吃法,快来看看吧。[详细]
雾霾对皮肤的危害 做好肌肤净化 远离雾霾危害
霾(读音Mái),也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。[详细]
光脚走路的好处和坏处  揭秘光脚走路的养生方法
天一热,很多孩子都喜欢光着脚跑来跑去,这是孩子的天性。爸爸妈妈是立马出面喝止呢?还是任由宝宝撒开脚丫子闹腾呢?其实,在干净、安全的环境里,经常让宝宝光脚行走,有着不少的好处。[详细]
散步作用 中老年健康需要常做交替运动
经常坚持行走锻炼,可以减少30%心脏病,50%糖尿病的几率,还可以防治精神忧郁,神经衰弱等疾病。适量强度与时间,并能持之以恒的行走锻炼,可以促进机体免疫系统功能,推迟免疫器官的老化。[详细]
玉米好处 玉米的7大功效
玉米,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地,如今是全世界公认的“黄金作物”。玉米的品种类型很多,按用途分,有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等。[详细]
瑜咖丰胸 美胸瑜伽丰胸减肥两不误
胸部充填着脂肪组织,所以许多MM在减肥后,如愿将体重降至理想值的同时胸部往往随之缩水,变得干瘪。想要维持胸部的形状与弹性,一定要饮食与运动结合,在有效减肥的情况下,塑造完美胸部曲线。[详细]
室内攀岩的好处? 挑战自己
攀岩运动,相信很多人都有听说过这一项运动,又或者电视上和现场看见过,然而相信大多数人都没有尝试过,因为攀岩并不像其他普通的体育运动那样,攀岩是带有很大的挑战性,那需要有足够的勇气,足够的胆量才能够迎接这些挑战。专业户外产品曼客的鲁经理告诫大家,攀岩是一项带有危险性的活动,但是并不要把攀岩想象的那么的恐怖,只要你能够够克服内心的恐惧,能够在事前做好充分的了解和准备工作,还要了解一切攀岩的基本方法,只要安全措施做得好,保证你万无一失![详细]
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