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一把大米,煮碗水,肠道瞬间干净!

发布时间:2017-11-06 21:47 来源:未知 编辑:admin

 清肠排毒最好的办法,既不需要花钱买什么清肠药,也不需要拉稀,就用一个非常简单健康的方法,人人受益了。

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清肠排毒最好的办法,是只吃流质食品,或者只吃水果。每个月挑选一个休息天,只吃流质食品,比如粥、酸奶、牛奶,或各种不油腻的汤汤水水。也可以再吃一点水果,水果品种没讲究,有什么吃什么。或者蔬菜沙拉也可以。让劳累了一个月的肠胃,有一个休养生息的时间。

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