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如何美白祛斑 猕猴桃红枣祛斑大制作

发布时间:2017-04-26 19:44 来源:美白祛斑 编辑:admin

这里告诉大家,只要将肉和白菜一起搭配,蛋白质被吸收以后,肉类的碎渣在白菜的高纤维帮助下可以很顺利地排出体外。下面就介绍一款食疗菜谱。

圆白菜炒粉丝

材料:圆白菜1/2个,五花肉100g,粉丝1小把,葱白1小段,蒜瓣4颗,花椒10粒,干辣椒3根,盐1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油适量。

做法:

1、将圆白菜一片片的剥开,用盐水泡至少半小时,而后控水切丝;

2、粉丝稍微剪短一下用冷水泡软、五花肉切丝,葱白切丝,蒜切片,干辣椒去籽切段;

3锅里放适量的花生,油热后放花椒爆香,而后将花椒粒拣出,放切好的肉丝,炒至肉丝变色;

在很多祛斑的方法中,祛斑食物是最不痛苦,最受欢迎的一种了。特别是水果祛斑,MM们还能吃自己喜欢的水果,或者做水果祛斑面膜,最重要的是,效果还很不错哦。今天小编隆重介绍猕猴桃和红枣两大祛斑高手,一起来看看吧!

猕猴桃

祛斑食物高手猕猴桃薄荷

猕猴桃的功效:猕猴桃被誉为“水果金矿”,它富含多种维生素,特别是具有美白祛斑功效的维生素c。

材料:猕猴桃、薄荷叶、苹果

做法:

1、将猕猴桃洗净,削皮、切成四块,苹果切块(不削皮)去核;

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2、再将薄荷叶放入果汁机中打碎,放入猕猴桃、苹果打成果汁状,做好后再次搅拌均匀;

3、饮用方式:在温室下饮用,或者冷藏后再饮用都可以。

在猕猴桃的作用下,加上清凉的薄荷叶,和同样营养的苹果,效果极佳又美味!

祛斑食物高手红枣鸡蛋茶

红枣的功效:补血美白

材料:红枣、鸡蛋、红糖

做法:

1、将红枣放在容器中,外加500毫升左右的水,煮三分钟;

2、然后将鸡蛋打进去,焖两分钟再加红糖就可以了。

红枣红糖都有美白补血的作用,喝上一杯红枣鸡蛋茶,会让气色更加红润哦!

便秘吃什么好大白菜食谱解毒见效快

4、放葱丝、蒜瓣和干辣椒炒至闻到香味,放入圆白菜丝,中火炒至圆白菜略变软;

5、加入泡好的粉丝,加1勺盐、1大勺生抽和1/2勺老抽调味;

6、中小火炒至粉丝入味即可关火盛盘了。

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