健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

发芽的大蒜更有益心脏健康

发布时间:2017-11-07 17:32 来源:未知 编辑:admin

 

大蒜一直是我们餐桌上的常客,它既可生食、凉拌,又可热炒、做调味品。其实不光是我们中国人爱吃,欧洲人也爱吃,尤其是在德国,几乎人人都吃大蒜。

1510047256759398.png

别看大蒜便宜,放在路边跟一棵葱似的,大蒜这个东西的价值可是不小,在北方,人们一般直接食用蒜瓣或蒜泥;南方人则更多地将大蒜拿来盐渍、糖渍或做熟食,你可能不知道,这么多人爱吃的大蒜,发了芽之后,价值堪比黄金!

发芽的大蒜更有益心脏健康

发芽的豆类和谷物其抗氧化的活性会有所增加,研究发现,此规律同样适合发芽的大蒜:

发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康,含有更多的抗氧化成分。 

12下一页

小编推荐:更多与 大蒜 心脏健康 发芽的大蒜  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
发芽的大蒜更有益心脏健康
大蒜一直是我们餐桌上的常客,它既可生食、凉拌,又可热炒、做调味品。其实不光是我们中国人爱吃,欧洲人也爱吃,尤其[详细]
清肠食物,也可以用来代餐
清肠食物,也可以用来代餐~其实肠道本身有自洁的功能,如果觉得肠道不干净或者有明显的便秘情况,通常是肠道自身[详细]
关键词猪血 蜂蜜 清肠食物 
人体神经卫士——维生素B1
正常人群中,也可出现许多轻度的维生素B1缺乏,但容易被忽略。它的主要症状包括食欲不振,肌肉软弱无力,肢体疼痛和感[详细]
吃维生素C的食物有什么好处?
每个孩子都是父母的掌心宝、心头肉,孩子一生病父母们经常是急的六神无主,尤其是年纪小小的宝宝们。怎么样能提高[详细]
柚子是女人的宝,美容、去火
秋冬季节是柚子成熟的季节,在我国的一些地方,还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大,其中所含有的营养价值也是[详细]
关键词去火 美容 柚子 
宝宝多大可以吃盐?
对于宝宝多大可以吃盐,这个问题常常困扰许多家长,许多家长认为添加辅食的时候就需要加盐,其实不然。 宝宝多大可[详细]
中国居民膳食指南系列 (三)吃动平衡,健康体重
中国居民膳食指南系列:吃动平衡,健康体重 食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个主要因素。[详细]
中国居民膳食指南(二)食物多样,谷类为主
食物多样,谷类为主 食物多样,是实现平衡膳食的基本途径,食物可分为五大类,包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号