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你知道过年的禁忌有哪些吗?过年不能做什么?中国人过年的行为禁忌,是从古至今的智者,从生活中一点一滴感悟到的真理,虽然处处透着玄奥,却不容忽视,过年的十二禁忌,我们一起来了解下吧。...[详细]
临近春节,各家各户都在准备年货了。对于吃的东西,大家还是非常在意的。这不,各种腊肉和熏肠都已经备好了。但,只有这些是不够的,下面中华养生网在此推荐这十道非常适合居家做的新年菜,相信吃了之后,你一整年都会红红火火…… 上桌率高的几道菜,出现在你家桌上了吗?...[详细]
皮肤干燥怎么办
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过年的禁忌,收藏起来过个吉祥好年
你知道过年的禁忌有哪些吗?过年不能做什么?中国人过年的行为禁忌,是从古至今的智者,从生活中一点一滴感悟到的真理,虽然处处透着玄奥,却不容忽视,过年的十二禁忌,我们一起来了解下吧。[详细]
2017年春节,咱们吃个健康的年夜饭吧
?做一桌年夜饭,对每个家庭都是一件费心的事情。要调和众口,要吉利喜庆,再要加上健康说法,那可真是个重大挑战。可是, 今天写点关于春节餐桌上的一些注意事项,希望大家能够在过年的时候吃好和好的同时吃出健康。[详细]
美味的大闸蟹给大家的餐桌上拜年了
蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。中国境内广泛分布于南北沿海各地湖泊,其中以长江水系产量最大,口感极其鲜美。其中又以固城湖大闸蟹最为著名,历来被称为蟹中之冠,是国家工商总局认定为中国驰名商标,其他较为著名的还有太湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、长荡湖大闸蟹等。[详细]
年货核桃、杏仁、瓜子…最有营养的坚果是什么?
现在坚果的营养价值越来越被我们熟知,而且不管是平时当作零食,还是过年的时候当作家家必备的年货,总少不了坚果的身影。 我们都知道坚果有营养,巴旦木、腰果、核桃、夏威夷果、瓜子……种类这么多的坚果,最有营养的是哪种呢? 今天我们就来比比,13 种常见的坚果中,到底哪种坚果更营养![详细]
过年来份茄子炒豆角,能补肾止泄降低胆固醇
豆角是我们日常生活中常见的蔬菜之一,它质脆而身软,色泽鲜艳,用豆角做菜味道非常的棒,而且营养价值也很好,但豆角还是一味能治病的“中药”,你知道吗? 中医认为,豆角味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。[详细]
记得告诉家人春节炒菜时多做一事,癌症永不来!
做饭烧菜是我们生活中最常见的事情,可就是很多烧菜的习惯会造成一些不良后果。同样,炒菜时多做一个动作,也能把患癌几率降到最低,规避癌症风险,告诉你有哪些~[详细]
关键词春节,炒菜,癌症
长得像红薯的“人间仙果”比红薯还厉害
它被称为“人间的仙果”——雪莲果。雪莲果外形上和颜色像极了红薯,许多人会认为它是某种红薯,但其实是不一样的哦~快来认识下它![详细]
原来番茄和它才是绝配营养翻倍!
一提到番茄,很多人想到的就是番茄鸡蛋,但今天要告诉您,跟番茄更搭的不是鸡蛋,而是——土豆。为什么呢? 番茄:两千年的毒果 两千年前,番茄是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物,外表鲜亮,到了16世纪由英国人俄罗达拉公爵引入英国,作为献给女王的珍稀礼物,但是因为长得太漂亮,女王认为它“有毒”。原来番茄和它才是绝配营养翻倍![详细]
假羊肉辨别方法 饮食功效介绍
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。[详细]
火锅的由来及烹饪技巧
火锅,古称"古董羹",因食物投入沸水时发出的"咕咚"声而得名,它是中国独创的美食,历史悠久。据考证,东汉时期即有火锅,唐代白居易的《问刘十九》诗:"绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?"就惟妙惟肖地描述了当时吃火锅的情景。到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见,南宋林洪的《山家清供》食谱中,便有同友人吃火锅的介绍。元代,火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉。至清代,火锅不仅在民间盛行,而且成了一道著名的"宫廷菜",用料是山鸡等野味。[详细]
得了风热咳嗽怎么办?
咳嗽也分为不同的咳嗽,比如风寒或是风热咳嗽,不同的咳嗽要用不同的方法治疗。那么风热咳嗽要怎么治疗呢?下面小编就给大家附上风热咳嗽的治疗方法,大家可以根据食疗方回家试一试哦~[详细]
晚上肚子饿,到底应不应该吃东西?
晚上肚子饿应不应该吃东西?我认为每个人的消化能力、身材状况、追求的目标都不一样,不应该一概而论。这是一个很经典的问题哦,我们来详细讨论一下。[详细]
吃这些东西让你越来越傻哦!
我们的大脑每天都在不停的运作,长时间的用脑会让我们感觉到很累,大脑空白,所以我们一定要多多的不闹,让我们有一个健康的大脑。有些食物会让我们变得越来越傻,对我们的大脑有很多的危害,下面小编就给大家介绍这些食物,教你如何补脑。[详细]
延缓衰老、增强视力,多吃点它
紫苏叶是一种很常见的蔬菜,它被榨成油就是常见的紫苏油,紫苏有很多的功效和作用,对我们的身体都很多的好处,所以我们平时也应该多吃紫苏。那么紫苏具体有什么功效和作用,怎么吃紫苏?下面小编就给大家介绍。[详细]
小儿咳嗽该怎么办?
小孩的抵抗力相较于大人来说还是很低的,所以比大人更加容易患上咳嗽,有些孩子患上咳嗽很久都不好。那么都有哪些原因引起小儿咳嗽呢?小儿咳嗽的话怎么办?有什么偏方可以治疗小儿咳嗽吗?[详细]
春节吃什么饭寓意好?
?团年饭是过春节的重头戏,不但丰富多彩,而且很讲究意头。吃团年饭前先祭祖或拜神,香烛烧完才开饭。席上一般有鸡(寓有计)、鱼(寓年年有余)、蚝豉(寓好市)、生菜(寓生财)、腐竹(寓富足)、蒜(寓会计算)等以求吉利。[详细]
冬季吃鸽子汤真的是极品
我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。是不是这样,赶紧看看吧。[详细]
海带的功效可不是开玩笑的
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。[详细]
年夜饭:吃的是饭菜更是情感的健康
临近春节,各家各户都在准备年货了。对于吃的东西,大家还是非常在意的。这不,各种腊肉和熏肠都已经备好了。但,只有这些是不够的,下面中华养生网在此推荐这十道非常适合居家做的新年菜,相信吃了之后,你一整年都会红红火火…… 上桌率高的几道菜,出现在你家桌上了吗?[详细]
这种茶的功效不可估量
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料,和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。[详细]
孕妇吃好比吃饱更重要
在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。[详细]
这些食物都含有高蛋白哦!
蛋白质是我们人体所需的一种营养物质,我们日常生活中吃的食物有很多都含有高蛋白,所以需要补充蛋白质的人日常生活中多吃含蛋白质的食物是很重要的。下面小编就给大家介绍含有高蛋白质的食物都有哪些。[详细]
冬季养生这几招你得知道
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。如何过一个健康温暖的冬季?下面,我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。[详细]
汤要饭前喝还是饭后喝?
中国人都爱喝汤,各种各样的鸡汤、羊肉汤、骨汤、菜汤,各种各样的汤是很多家庭的饭桌必备。虽说喝汤对身体好,但是其实喝汤也是有讲究的,我们要正确的喝汤,下面小编就给大家说说如何正确喝汤。[详细]
鱼头到底有什么样的好处?
很多人们现在非常喜欢吃鱼头,很多饭店里面也有好多关于鱼头方面的菜品。像放店里常见的鱼头泡馍、剁椒鱼头、鱼头豆腐汤等很多美味的菜肴。为什么这么多人都喜欢吃鱼头呢,鱼头到底有什么好处呢。[详细]
6种“垃圾”食品,竟是防癌圣品
在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”![详细]
关键词垃圾食品,防癌
一个鸡蛋一斤蜂蜜一瓶醋,加在一起奇迹出现了
醋蛋液,是民间流传已久的一块宝。东汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道醋蛋药方,用于治疗喉咙生疮失声等症。明代此方流行于宫廷,用于消除雀斑、使人精神充沛。 现代研究发现,醋蛋液其实是老少皆宜的一种营养品。蛋壳经醋浸泡后,一部分钙被溶解,形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。醋蛋液有什么功效?[详细]
年终来碗银耳木瓜粥,嫩肤除皱改气色
?银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。木瓜素有“百益果王”之称, 木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,而银耳又被称为“平民的燕窝”价格便宜。当木瓜遇上银耳,会发生怎样的反应呢?[详细]
得了湿疹就吃它!
湿疹是一种很常见的病症,很多人都曾经换过湿疹,患了湿疹又疼又痒很不好受,所以一旦得了湿疹我们要尽快治疗好。下面小编就跟大家说湿疹要吃些什么可以去湿气,得了湿疹不能吃什么。[详细]
五谷杂粮粥对皮肤甚好
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。 粗粮直接给皮肤带来好处有:粗粮中的纤维素加速肠部蠕动,促进排便排毒,减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。[详细]
坚持吃山药一个月,这妹子竟然.....
《本草求真》:“入山药滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴。” 山药是大家都爱吃的一种富含营养的食物,其作为一种药食,有着非常好的保健价值,不仅口感香甜,还能够健脾强身,它在我们的日常生活中是很常见的。坚持吃山药一个月,这妹子竟然.....[详细]
关键词山药,营养
过年吃油腻的饭菜,这些菜可以刮脂肪
新年饭桌上全是大鱼大肉的油腻饭菜,不妨配点刮脂肪的蔬菜,健康饮食,过幸福年。什么蔬菜减肥?蔬菜是我们日常生活中必然会接触到的食物,但是那些才是最刮脂的蔬菜你知道吗?小编为你推荐8款超减脂的食物。[详细]
孕妇喝什么五谷粥好
"五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充"等多方面的粥方,旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化,以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈,各取所需。 它的主味是饮食养生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活,融入了我们的饮食。[详细]
仙人掌这么用  不仅美味还养生
仙人掌不但可以清热解毒,散瘀消肿,健胃止痛,镇咳。而且用于胃、十二指肠溃疡,急性痢疾,咳嗽;外用治流行性腮腺炎,乳腺炎,痈疖肿毒,痔疮,蛇咬伤,烧烫伤有特效。价格:3~10000元一株不等。但是刺内含有毒汁,人体被刺后,易引起皮肤红肿疼痛,瘙痒等过敏症状。不过没有副作用。[详细]
肠胃便秘药如何保养?
现在的人们大都会有便秘的症状,这和现代人的饮食习惯有关,所以便秘的发生率也逐渐提高。便秘影响到我们各个年龄层的人。便秘严重的会影响到生活,所以要如何调理肠胃便秘是我们的首要问题。[详细]
年货太多,比冰箱更管用的保鲜方法
快要过年了,大家都在忙着采购各种年货,采购回来,却发现..... 冰箱塞满了?过年提前买新鲜蔬果担心会坏,年货怎么备?别担心!我们今天告诉你比冰箱还要厉害的保鲜方法![详细]
关键词年货,冰箱,保险
为什么有那么多人喜欢吃红枣银耳汤
红枣银耳汤的具体功效中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。红枣银耳汤的具体功效中医将红枣归於补气药类,在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。[详细]
如如何吃花生才能达到最佳的营养效果呢?
花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。 花生米既然营养那么高,那平时得多吃些吧!那么究竟如何吃,才能达到最佳的营养效果呢?[详细]
粉条还是少吃点  吃前要注意了
粉条,是以红薯、马铃薯等为原料,经磨浆沉淀等加工后制成的,丝条状干燥传统食材。全国各地均有自己独特的生产工艺,原体呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分为圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑极富弹性。[详细]
哪些食物有抗癌功效  哪些会加速?
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效,提高身体免疫力。医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。[详细]
月经推迟的原因  好恐怖
女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经,此循环周期称为月经周期。一般情况下,女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女性第一次月经来潮称为初经,代表青春期的开始,女性在怀孕期间并不会有月经。哺乳期间会有月经(所以此时都需要做好避孕工作),更年期之后月经就会停止。那么月经期间你知道那些东西不能碰?[详细]
菊花茶喝多了  你的肺是这样的
据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。[详细]
这种情况下要多吃皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,行内简为称"皮蛋瘦",又称为"有味粥"。[详细]
想不到青枣的好处这么多
古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果重100-400克,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。[详细]
这些茶方都可以祛痰哦!
很多人在感冒咳嗽的时候,嗓子里都会有痰,嗓子里有痰的话会影响到我们正常的交流,所以患者首先要做的就是祛痰。下面是小编给患者总结的可以祛痰的茶方,希望能够对患者们有所帮助。[详细]
这碗茶搞定衰老、色斑、毒素、大肚腩
即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~[详细]
儿童吃鱼胶的好处 赶紧收藏哦
它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白身而透明,旧鱼胶则趋於深黄,而且皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,旧鱼胶则全无黏性,且煲起变得很厚,甚至超过一厘米,有如吃松糕般。为白色粉粒。[详细]
连续喝一周,皮肤白嫩除色斑瘦腰
对于减肥人士来说,蜂蜜可谓是瘦身佳品,而生姜营养价值也高,还有改善体质的功效,养成易瘦体质就很难再胖起来。小编教你做生姜蜂蜜水,连续喝一周,体重不但能降15斤,皮肤也变白,色斑都没有了。一起来学习制作方法吧![详细]
橙子皮能泡水喝吗  还能这么用
橙子皮,即橙子的果皮,性味,苦,辛,温。果皮含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分。在我国橙子主要产于陕西、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。橙子皮主要有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用,主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐。[详细]
春节千万别买这种零食,有毒!
在物质丰富的消费时代,好饭菜是随时可以吃的,衣服早就挂满了柜子,糖吃太多小孩子开始怕蛀牙了,年货却是不知道买什么了。一时想不明白,那还是让我们来看看市场的情况吧。瓜子、银耳、开心果、莲子 ……春节马上就要到了,大家都爱囤这些。尤其是瓜子,节日必备零食,口味也很多,核桃的、奶油的、焦糖的……看上去白白胖胖的高 " 颜值 " 南瓜子更受欢迎。但是,吃下去的瓜子安全吗?[详细]
女性30岁补酸,40岁补铁,50岁补什么?
我们都知道不同年龄阶段的女性使用护肤品有不同的要求和护肤概念,那么不同年龄段的女性当然也有不同的饮食要点:下面一起来看看吧![详细]
生蚝的做法  冬季大补就来点儿
我国传统人工养蚝区称蛎塘或蚝塘。石蚝附石而生,竹蚝则插竹海边为浮田,亦称蚝塘。备注:牡蛎,软体动物,有两个贝壳,一个小而平,另一个大而隆起,壳的表面凹凸不平。肉供食用,又能提制蚝油。肉,壳,油都可入药,也叫蚝或海蛎子[详细]
吃这一物让你冬天无病痛
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载"鸽羽色众多,唯白色入药",从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。[详细]
杨梅可以排毒养颜,你知道吗
杨梅是我们平时很多人都喜欢吃的一种食物,尤其是杨梅罐头,是很多人的最爱。这种水果的好处其实有很多。它还可以治疗食欲不振,不想吃饭的时候吃几颗杨梅再好不过了。那么杨梅具体都有哪些功效下面小编就给大家介绍。[详细]
头晕的十大原因及治疗偏方
头晕,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。[详细]
骨头里的它最有营养!
骨髓是一种大家都不陌生的东西,平时再吃牛骨头或是羊骨头的时候,都会吃到骨髓。大人都说骨髓是非常有营养的。那么骨髓到底有什么样的营养?骨髓要怎么做?它有什么样的食疗作用?[详细]
吃杨桃的注意事项
一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。浆果卵形至长椭球形,长5-8厘米,有3-5棱。有清热生津,利水解毒,下气和中,利尿通淋,生津消烦、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。[详细]
小年过后喝什么茶最养生?
?今天是个特殊的日子,小年和大寒在同一天。这是告诉我们春节马上就要到来,天气温度也快要回升。每到过年,当大鱼大肉摆上翻桌之时,当你和亲朋好友举杯论英雄之时,应注意你的健康。生活富裕,营养过剩,确实搞运动,很容易造成胆固醇附著在血管壁中积存,易引发中风,可以说相当危险,普洱茶中含有相当抑制血压升高的安妥明成分,能中和血脂肪,产生净血作用,茶中含有丰富药绿素,根据医学实验报道,药绿素具有阻止体内吸收和消化胆固醇功能。若能习惯应用,能将动物性脂肪排出体内,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发。普洱茶性温无毒,能消食清胃·化痰生津·下气通泄·醒酒·解油腻·治口破喉嗓热痛等功效。过年就喝普洱茶!富稼普洱养生之道!在接下来的饮茶养生中,小编为大家推荐了几种贴心茶叶,春节必备哦!![详细]
冬季吃西瓜好吗  西瓜能减肥哦
西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。[详细]
补肾食物大集合!
现在有很多的人的肾都有毛病,男男女女都肾虚,肾不好无论是对于女性来说或是男性来说,都是非常不好的,所以肾虚的人一定要补肾,让自己的肾恢复健康。下面是一些可以补肾的食物,大家平日里可以多吃一些。[详细]
小年啦,该吃点什么
小年,在我国传统节日里是个很重要的民俗节日,过小年又称祭灶节、送灶。小年都到了,过年还远么?下面就让小编来给大家介绍一下小年吧,顺便告诉你小年要吃些什么好?[详细]
心肌缺血饮食要注意了
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。随着人民生活水平的提高,目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血严重危害中老年人的健康,近年来随着生活水平的提高,冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势,一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。[详细]
抗衰老、美肤,说的就是它
坚果是大家日常生活中很喜欢吃的一种食物,碧根果也尤其受到很多人的欢迎。碧根果又名长寿果,也就是说它可以延缓衰老,它还含有维生素E,对皮肤好,女性应该多吃。下面小编就给大家介绍碧根果。[详细]
这种水果会美容哦
现代草莓栽培品种起源于亚洲、欧洲、美洲野生种的杂交后代,属于凤梨草莓,世界各地均有分布。 亚洲、欧洲、美洲是草莓属植物的起源中心。亚洲有11个种,分别是森林草莓、黄毛草莓、五叶草莓、纤细草莓、西藏草莓、绿色草莓、裂萼草莓、东北草莓、东方草莓、西南草莓、伞房草莓、。美洲有3个种,分别是深红草莓、智利草莓、椭圆草莓。欧洲有2个种,分别是短蔓草莓、麝香草莓。外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。[详细]
这样吃红枣等于服毒!
红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“自然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。这样吃红枣等于服毒![详细]
关键词红枣,吃枣,,枣子
更年期的女人究竟需要什么?
更年期是一种中年男女常见的一种病症,通常在更年期的时候中年男女更需要注意自己的日常生活习惯以及饮食习惯,以便于早日摆脱更年期。下面小编给大家介绍的就是女性更年期的时候需要补充什么,注意什么。[详细]
发烧时这些食物千万不要吃
民间谚语说:“感冒时宜吃,发烧时宜饿。”发烧者真的应该像民间谚语所说的那样少吃或不吃吗?回答是肯定的。发烧的时候,人体所有功能在生理应激反应增强期间都被调动起来了。在交感神经系统已经被激活的时候,这种生理应激反应增强期间的消化刺激会过度刺激副交感神经系统;发烧期间,人体可能会错误地把从肠道中吸收的物质当成变态反应原;最终,过度发烧偶尔会引发痉挛、虚脱和神志失常,所有这一切都可能因为进食而进一步恶化。[详细]
鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋,适合你吃的是那种蛋?
鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴,润肌肤。”《本草再新》说:“鸡子黄,补中益气,养肾益阴。”鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。适当地多吃一些鸡蛋,有健体、抗衰老、美肤等作用。 鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。不过鸭蛋吃起来有些腥气,所以,很多人不太爱吃。 由上可见鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富,哪个营养价值高不能一概而论,只是应根据人们的个体情况“辨证施膳”。 常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢?[详细]
冬季护胃保健黄金粥,为家人看看吧
我们知道养胃要养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]
泡菜的功效及做法大全
泡菜古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜;像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。蔬菜在经过腌渍及调味之后,有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。所以现代人在食材取得无虞的生活环境中,还是会制做泡菜。泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。泡菜使用低浓度的盐水,或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜,再经乳酸菌发酵,制成一种带酸味的腌制品,只要乳酸含量达到一定的浓度,并使产品隔绝空气,就可以达到久贮的目的。[详细]
苦荞的功效比你想象的好!
苦荞既可以养生,又可以美容,还可以保健,被一些营养健康专家称之为“21世纪人类的健康食品”,它的功效很多,下面小班就给大家做一个介绍,不过苦荞也有副作用和禁忌,大家也需要注意。[详细]
不同原因的咳嗽怎么治?
咳嗽可以由各种不同的疾病引起,也有不同症状的咳嗽,所以,不同症状的咳嗽的治疗方法也不一样。下面小编要给大家介绍的是不同的咳嗽原因要用什么来治疗。找到自己咳嗽的原因就赶紧照着方法试试吧~[详细]
蛋白质是什么  怎么补充
蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多,性质、功能各异,但都是由20多种氨基酸 按不同比例组合而成的,并在体内不断进行代谢与更新。[详细]
炖甲鱼汤营养多多哦~
甲鱼具有很高的营养以及价值功效,炖甲鱼汤含有丰富的蛋白质,营养多多,非常适合食补。下面小编要给大家介绍的是炖甲鱼汤的几种方法以及炖甲鱼汤的窍门。一起来看看吧~[详细]
罗汉果甜甙润肺镇咳,好处多多
罗汉果甜是将罗汉果经过选果、提取、过滤等工序加工后,得到的一种白色或淡黄色的粉末,可作为甜味剂、营养剂和药剂应用于医药、食品、饮料、保健品等行业。罗汉果是国家卫生部发布的87种药食两用物品之一,民间将罗汉果泡水或制成糕点等各种形式用于润肺镇咳和润肠通便已有千百年的历史,被人们誉为"长寿果"和"东方神果"。罗汉果甜甙润肺镇咳,好处多多。[详细]
这种醋喝了养生!
我们在各大超市都能看到果醋的身影,那么果醋到底是用来做饭的调料,还是用来喝的一种类似饮料的食物呢?其实,果醋有很多的功效和好处,所以适合我们日常饮用来养生,但是喝果醋也要适当,下面小编就给大家介绍果醋。[详细]
什么食物可以补气
中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。指有补气药物治疗气虚证的方法。肺主气,主一身五脏六腑之气;中焦脾胃受纳水谷,脾气健运,气血得以化生,故气虚多与肺、脾二脏相关。肺气虚以少气懒言,动辄喘促,怕风自汗为主症;脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气,固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气,助健运。常用药物有人参、黄芪、党参、白术、山药、甘草等。[详细]
夜晚喝杯苹果醋美容养颜
苹果醋是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料,它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素,像苹果、西红柿,虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的免疫力要更强。苹果醋的功效有哪些?苹果醋作为一种营养、保健型调味品,已经得到广大消费者的认可与青睐,高档苹果醋调味品、苹果醋保健品等果醋产品在欧美、日本等发达国家市场广阔。下面为大家介绍下苹果醋的作用和功效,大家不妨来了解一下:[详细]
苋菜这么吃很有营养哦~
苋菜是一种营养价值比较高的蔬菜,它含有丰富的膳食纤维,可以排毒清热,防止便秘。那么苋菜有什么样的好处呢?苋菜有什么功效?苋菜怎么吃才最有营养呢?下面小编就给大家一一介绍。[详细]
柠檬酸具体有哪些食疗价值呢?
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,也可以去除口腔异味,消除口臭。每早一杯热柠水,还可以使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。那么,柠檬酸具体有哪些食疗价值呢?[详细]
中医解释早醒的原因
早醒是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。常见于重性抑郁症患者,是一种病理生物节律的改变。睡眠分为两种波相,一个是慢波相,又称非快速眼动睡眠,另一个则是异相睡眠,又称快速眼动睡眠,早醒一般出现在慢波睡眠第4期,除此之外,早醒也可见于正常人睡眠环境改变或预计准备早起床时。[详细]
红茶粉有哪些功效和副作用?
红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。 研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。那么红茶粉的功效与副作用有哪些呢?一起跟随小编来看看吧![详细]
排毒养颜的菜谱大全~
对于女性来说,排毒养颜是一个很重要的必须要做的一件事。只有排出身体毒素,我们的皮肤才会红润光滑有光泽,不会再暗沉、起痘痘,出现各种问题。下面小编给大家整理了一些可以排毒养颜的食谱,大家可以回家做着试试。[详细]
牛肉为什么吃不厌  因为这一元素在里面
牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[详细]
南瓜排毒效果好吗  功效有哪些
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜,也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝蔔素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。[详细]
米线原来是这么来的  香的不要不要的
古烹饪书《食次》之中,记米线为"粲"。人们习惯叫米线"酸浆米线"、"酸粉"、"干米线"、"米粉"。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白,有韧性,于开水中稍煮后捞出,放入肉汤中,一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱,趁热吃。粉丝与其类似,但口感不同。[详细]
冬天清肠胃排毒的方法
清肠胃的方法有以下几种。以下几种乃是易热的蔬菜,洗净后一齐放入瓦煲,加清水煮沸,略待红萝卜稔,汤成。若此汤煲得久了,红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。坚持一日三餐:这里强调一日三餐,是只不要刻意的绝食,刻意的绝食会导致绝食后再吃饭时,体内脂肪快速合成,起到反作用。所以三餐一餐不可少,当然要注意,一定要少吃。[详细]
今天不说蓝瘦  只谈香菇
香菇,又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。[详细]
陈皮泡水功效惊人,速看
陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和,可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。 “百年陈皮,千年人参”。老人们也常说,“一两陈皮一两金”,足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。 陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材,具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝,不仅有橘子的清香,还因为它有很大的药效。[详细]
豆角吃不好会中毒的
豆角,又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好,是蔬菜中肉类。根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。[详细]
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