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降三高

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常吃海带不仅可以降三高,还能击退血栓!
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用也只是治标不治本。 三高”人群的日常饮食要特别注意[详细]
关键词海带汤 降血脂 降三高 海带 
枸杞竟然不能和它一起吃,而且危害如此大!
现代医学研究证明:枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。还特别适合水肿型肥胖患者食用。[详细]
降三高,土豆堪比药物
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭。 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧。[详细]
散步时间决定不同效果!
你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。 每周3次,每次走路一小时,预防老年痴呆。[详细]
这样吃饭最养人!只需4招,三高全都不见啦
米饭是我们餐桌上的主食,但很多人并没有很重视,而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗?遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务。[详细]
三高最怕的一种食物!家家都有,你知道吗?
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,“三高”人群渐呈年轻化趋势,如果控制不好,随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病! “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用也只是治标不治本。[详细]
让内脏更健康的醋泡黑豆
中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期节目介绍了91岁长寿老人常绍芬的故事。里面讲到常绍芬老人吃了二十多年的醋泡黑豆,无意中还把脑动脉硬化吃好了。 如今,常绍芬老人91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯都没问题!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃醋泡黑豆近二十年是有一定关系。[详细]
枸杞子的功效 枸杞子降三高且延缓衰老
养生是时下一个热门话题,而食疗养生是养生的一个重要方法。枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。[详细]
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黑苦荞茶的作用 黑苦荞茶可降三高
苦荞茶是蓼科类粮食作物荞麦中的一种,享有“五谷之王”的美誉。那你知道黑苦荞茶的作用吗?如果对黑苦荞茶的作用不是特别了解,可以好好阅读本文内容。[详细]
关键词黑苦荞茶 作用 降三高 
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