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黑米粥

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食物是最好的补血良方
明代李时珍在本草纲目中记载了很多具有补血功效的食物,如:芝麻,莲子,龙眼肉,荔枝,桑葚,蜂蜜,金针菜,菠菜,黑木耳,苦笋,番茄,牛奶,乌骨鸡,羊肉,猪蹄,猪血,驴肉,鹌鹑蛋、甲鱼、海参、当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄等,血虚的人可以多摄取以上食品。食物是最好的补血良方。[详细]
肾不好,家中常备黑米哦
黑米粥是一种营养很高的粥,我们养生经常喝黑米粥来养生。黑米粥是养肾的好物,它的原材料黑米具有很高的营养价值,它不止可以食用,还可以药用,下面小编就给大家介绍黑米的营养价值,家中可以常备黑米哦~[详细]
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美容养颜汤 花生眉豆鸡脚汤美容护肤
俗话说的好,女人不补容易老,经常补补面色好,下面小编来向大家介绍妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。[详细]
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黑米的功效与作用 黑米粥的做法
紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素,是煮食、加工副食品、食疗的佳品。[详细]
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黑米粥的做法 喝黑米粥减肥又可抗衰老
曾有一段时间大家提倡喝黑米粥减肥,这是因为黑米属糙米,不仅营养丰富还含有膳食纤维,其中B族维生素含量是大米的4倍左右。[详细]
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吃什么抗衰老 黑米粥减肥美容抗衰老
曾有一段时间大家提倡喝黑米粥减肥,这是因为黑米属糙米,不仅营养丰富还含有更的膳食纤维,它的黑色也是来自著名的花青素类色素,具有很强的抗衰老作用。[详细]
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