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冬季运动健身攻略,你想问的都在这里
又到了这个尴尬季节......锻炼吧!穿太厚跑不动,不锻炼吧!这天天窝着也不是事啊!尤其是对于热爱健身的朋友来说简直无以言表了。伴随着天气变冷,身上穿的衣服加厚,连走路行动都迟缓了,赖在温暖的被窝里不想出门的你,还在坚持健身运动吗?[详细]
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减肥瘦身的秘诀在于血型?血型瘦身全攻略
最近一种新的减肥论调大行其道,引起了医学界的广泛注意。就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)医生倡导的血型饮食减肥法。他提出的这个减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,在减轻体重的同时还可以减缓老化,也可以预防癌症及心脏病。这种说法为什么如此受欢迎呢? 秘密在于其著作中清楚地写出了A、B、O、AB各血型的人减肥瘦身的不同食谱。而且据说采用这种血型减肥术,不需要特殊的器具和药品等就能非常容易地减肥。 为什么不同血型采用不同食谱能够减肥呢?对此,达达莫博士解释说,这是因为血[详细]
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秋风时节养生要则
秋分是二十四节气之一,秋分到来意味着正式进入秋季。秋天天气转凉,大家一定要注意及时添加衣物!秋分节气有哪些养生方法呢?有哪些疾病需要提前预防?吃什么更加健康养生?本期小正佳在秋风之时为您一一介绍。[详细]
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车震技巧攻略 享受车震带来的性爱刺激
其实无论在哪里性爱,都是有一定的技巧的,床上的性生活已经不能够满足人们对性的追求了,所以大家都会寻找不同的地方进行性交,来寻找刺激,车震就是其中之一。但是车震也是有技巧的,让我们看看车震时的一些技巧。[详细]
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五大攻略 帮你轻松应对手脚冰凉
手脚冰凉的情况,相信在很多女性的身上都有存在,在生活中,手脚冰凉其实是属于女性身体虚弱的一种表现的,因此,要想缓解手脚冰凉的症状,大家就可以从饮食上入手,而以下五大攻略,就值得大家进行选择。 [详细]
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女性防病攻略 饮食疗法见效最快
作为女人,自己一定要多多注意保养,健脾养颜护肤。其实最好的方法就是多注意入口的东西。有很多女性被经期不适、贫血、卵巢癌、乳腺病等困扰,只要大家在饮食上多注意,这些都是可以缓解的。 [详细]
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吃什么抗衰老 颜值爆表必备攻略
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?那么,吃什么抗衰老你知道吗?[详细]
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青春痘怎么去除 去除青春痘11攻略
痘痘在换季的时候会很肆虐的,但千万不要心急,那么青春痘怎么去除呢?春天去青春痘有哪些要注意的呢?一起来看看下面的这11点吧![详细]
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上火怎么办 春季灭“火”攻略大推荐
每每到了春季,好多人会因为上火而出现各种各样的不适的症状,春季上火怎么办?如何才能快速的灭“火”?小编教您春季灭“火”攻略助您一臂之力![详细]
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冬天怎么减肥 强力甩脂打造S曲线
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健康小常识 四季健康房事攻略
性爱是两个人的美妙感受,健康性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、冬四个季节中,随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替,性爱次数要相应增减。 [详细]
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冬季如何养生 冬季养生全攻略
冬季气温变换较快,不能忽视健康问题。唐山市中医医院脾胃病科中西医结合副主任医师王清贤介绍说,人体应顺应冬季的寒冷气候采取以下攻略进行养生保健。[详细]
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药妆护肤品 最全药妆护肤攻略
女士美容护肤要能够了解到哪些美容用品适合你的肌肤,药妆是一种医学护肤用品,但是在选购药妆时也不是随便的。那么,女士美容如何选择药妆呢?[详细]
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护肤养颜 看白领女士的护肤养颜攻略
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夏天是个需要美白养颜、排毒减肥的季节,女人要怎么排毒养颜呢?下面小编为大家介绍夏季女性排毒养颜四大攻略,一起来看看吧![详细]
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对于白癜风疾病来说,冬季是白癜风治疗的佳时期,患者在抓紧治疗的同时,饮食也不可忽视。那么冬季白癜风患者在加强饮食调节时需要注意什么?[详细]
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冬季养生在饮食方面,应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,下面根据不同的人群需要,提出一些养生攻略,不妨来看看吧。[详细]
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进入秋季,很多干性皮肤的妹纸都吹响了补水的战斗号角,对补水工作重视起来。下面为您介绍油性皮肤秋季补水攻略,一起来看看吧![详细]
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太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在有着强身健体,活络疏经,防身的功效。那么冬季我们练太极拳的时候应该注意哪些方面呢?[详细]
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看球养生攻略 怎么熬夜不伤身不发胖
这个夏天注定是一个无眠的季节,越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉,长久下去身体容易出现各种问题。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛,因此要注意自己的身体。[详细]
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