欢迎光临! 今日天气: 每日更新
注册
关键词:

养生

相关信息
党参的用药禁忌 党参的副作用和疗效
用党参来治疗疾病无非是调养肠胃,健脾益气与保健肾脏疾病上是很显著的,它常用在与食材配制药物上,党参不同的配制方法会起到不同的疗效[详细]
拔火罐的三大禁忌?切记拔完就洗澡
有些人在身体感觉不舒服的时候,会选择拔火罐。通过拔火罐不仅可以促进自身的血液循环,同时还有利于身体的健康和疾病的治疗。但是拔罐也有一些禁忌[详细]
关键词拔火罐,养生,身体
五脏六腑怎么排毒的 心脏怎么排毒
对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”,在中医认为体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑[详细]
阳虚体质该如何调养 泡脚可有效改变阴虚
常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢?[详细]
榴莲的养生食谱 轻松吃出健康好女人
榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为,其性热,味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但果肉清香。 [详细]
关键词榴莲,养生,食疗
补肾益肝的枸杞泡水方法 枸杞能养肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。 [详细]
花生配红枣补脾防贫血 花生不宜与黄瓜同食
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收 [详细]
金针菇的营养价值丰富 所含氨基酸成分较全
金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等。[详细]
绿茶良好功效大揭秘 可有效降低心血管疾病
绿茶是生活中常见的一种饮品,我们都知道喝绿茶有很好的抗辐射作用,是电脑一族们钟情的饮品,除了抵御辐射危害,喝绿茶对身体健康也有很多的的益处。[详细]
懒女孩的苹果减肥汤 清肠排毒很有效果
想要瘦身又不想节食的MM减肥汤其实这是一个很不错的瘦身方法,对于爱美的女士来说,肥胖绝对不能容忍,而为了能瘦身,就让自己下厨为自己煲一份美味的减肥汤吧[详细]
儿童营养饮食如何搭配 多吃水果蔬菜很重要
营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的,单补充任何一种都很难达到效果。因此,日常饮食中,父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配[详细]
晚餐吃西红柿减肥更有效 西红柿减肥食谱
晚上活动量较少,米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用,没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄,可加快身体的基础代谢[详细]
女性经期四大饮食禁忌 忌吃辛辣生冷食物
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间,一定要注意饮食,不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食禁忌。 [详细]
吃杏仁排毒滑肠通便 排毒最好从饮食着手
身体毒素过多会导致身体出现疾病,中医养生吃杏仁排毒,可有效排除身体毒素,长时间可保证身体健康,祝身体延年益寿好妙方。 [详细]
吃白果的科学正确方法 白果营养价值高
白果树也叫银杏树,是银杏科银杏属高大落叶乔木,白果树的果实就是白果。白果树雌雄异株,单性花,白果树可以用扦插繁殖,也可以种子繁殖,用种子繁殖的白果树[详细]
宝宝的零食 果冻果仁不宜孩子食用
宝宝在发育中,那些食物对宝宝的成长有益呢?每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?相信这是父母们关心的问题。 [详细]
大家来了解一下“怪味食物”的保健功效
所谓的“怪味食物”就是指苦味食物、涩味食物、酸味食物、辛辣食物等等,味道越“怪”的食物,保健功效越不可小视,这类“怪味食物”究竟有哪些保健功效呢?跟随小编一起来看看吧。 [详细]
火龙果的营养价值以及对人体的功效
火龙果的营养价值非常丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。 [详细]
做美丽的女人 清肠排毒方法大盘点
一提到排毒养颜,很多女性朋友们都会很感兴趣,为了美丽为了使自己的皮肤变得更好,很多女性朋友也采取了不少的方法进行排毒养颜,但是到头来钱花了一大堆。[详细]
脚底按摩养生 教您几招脚底按摩方法
中医脚底养生,可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其脚底体现。 [详细]
减肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹
按摩减肥的效果是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。[详细]
春季养生三原则  饮食起居运动要做好
春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生。 [详细]
春季泡温泉 美容养生两不误
泡温泉对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用,除此之外,泡温泉还是美容养生的法宝。[详细]
健身气功八段锦的口诀及动作要领
气功在老人中是非常受热捧的一种健身方式,很多的老人都开始练习气功,当然老人练习的健身气功是没办法和真正的硬气功相提并论的,只是能起到一些保护身体的效果。[详细]
关键词气功,强身,养生
想瘦身就跳绳吧 跳绳的好处让你异想不到
关于跳绳有什么好处这个问题,可能有的人会回答:跳绳可以减肥,跳绳可以作为一种运动,来增加体魄,跳绳可以使我们的课余生活增添一系列的色彩。[详细]
关键词跳绳,好处,养生
核桃面包怎么做 核桃面包的做法以及烹饪技巧
核桃面包所属一款美食,主要原料有高筋面粉4杯,鲜奶油300ml,牛奶155ml,酵母2茶匙,糖1/4杯,盐1茶匙等,这道菜非常美味。这款面包加了熟核桃碎,太香了,越嚼越香。面包的内部组织还是很细腻很均匀的哈。 [详细]
养生小常识 推荐含钙高的食物排行榜
一些患有风湿病的老人一到多雨的春季,经常风湿病症就会复发,而此时一定要选择一些含钙高的食物来补充,下面达人分享春季养生小常识,推荐含钙高的食物排行榜。[详细]
乐享生活 让你与欲罢不能的另类spa
身处繁华都市之中,或许我们渐渐忘记了中国传统文化的博大精深。其实,在传统文化中蕴涵着许多宝贵而对人有益的元素等待我们去发掘。例如上海静安香格里拉大酒店CHI水疗中心全新推出的“武术特色身体按摩”,就是期望以传统武术精髓与现代按摩相结合的方式,调和阴阳平衡。 [详细]
关键词武术,蜂皇浆,养生
保健养生 帮你去燥降火的推拿按摩法
老中医教你自我按摩壮阳法,可以让你不花一分钱,自已动手就能补肾助阳,达到去燥降火的目地。那么,究竟是如何自我按摩的呢? [详细]
关键词穴位,按摩,养生
男性养生体质 日常生活中的注意事项
男女两性因为体质的不同,身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说,男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实;心理方面,男性性格一般多外向,心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗;在发病特点上,男性容易患阳性、热症,如高血压、心脏病等。因此,可以说,体质上的差异对疾病的发生、发展起着重要作用。 [详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 广州正加信息科技有限公司 宁ICP备12000848号