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热到蒸发,三伏天如何养生

发布时间:2017-07-12 14:40 来源:未知 编辑:admin

2017的三伏天真是热到蒸发,出门可以说和烤肉之间的区别就差一撮孜然了。小编也是最近热到感冒发烧流喉咙痛,这么危险的气候大家一定要小心翼翼,不要像小编一样沦陷,如此痛苦小编也不忍心你们也一样,下面分享一波三伏天养生宝典。

今年有闰六月,那么三伏天时间是在什么时候呢?下面一起来看下,三伏天从什么时候开始,以及一些养生方法。

2017年三伏天的时间:7月18日-8月17日

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

2017年三伏天具体时间:

2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下,共30天。

2017初伏时间:2017年7月12日 庚辰

2017中伏时间:2017年7月22日 庚戌

2017末伏时间:2017年8月11日 庚午

2017年三伏天时间一共持续30天,从2017年7月18日开始到8月17日结束。

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三伏天如何养生

三伏天养生要把握两个原则:一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样:有三伏贴、三伏灸等医药,三伏进补,加上适当的体育锻炼。

三伏天养生之冬病夏治

由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。

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