70％的疾病与心情有关，快乐对身体有那些功效？

大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

增强免疫力

科学研究也显示，当人快乐时，脑子分泌出的化学物质可增加体内免疫细胞（T细胞）产量，并使活泼有效的‘T细胞’增加，从而增强身体的抵抗力。