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孕妇神经衰弱怎么治疗?

发布时间:2017-08-16 17:52 来源:未知 编辑:admin

一般来说,治疗此症可采用心理、物理以及脑部治疗等方法,倘若再配合良好的生活习惯和身体锻炼便可达到十分良好的效果。大多数患者的病情在1月内便可得到改善。

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1.正确认识自我

(1)心理干预:孕妇倘若患上此症要及时找出患病缘由,例如心情原因、病理原因等等。

(2)认识自我:要全面认识自我,正确对待自我。例如自我的技能、身体素质等等。避免做自身无法完成的事,以免增加不必要的压力与负担。

2.调节身心

(1)要树立坚定的决心,尽量不要太过担忧、害怕,增加没必要的心理压力。也不要太过忧虑宝宝的健康问题,否则更容易加重病情,使病症难以痊愈。大家需要知道的是,轻微的神经衰弱对宝宝不会产生影响。

(2)患者倘若性格存在着孤僻、疑心重、胆小等问题,那就要进行些自我改变。例如多和家人、亲朋好友交流、联络感情。只要患者一直保持积极、愉悦的心情,病症便可得到一定的改善。

(3)平时也要做好自我的调节的工作,平衡好工作与休息的时间,尽量避免太过紧张,使自己处在高压状态下。

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