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吃苹果的好处 苹果的11种惊人功效

发布时间:2017-04-26 19:45 来源:吃苹果的好处 编辑:admin

9、遏制打嗝

过量饮食、食物油腻或甜食过多,都容易发生打嗝。苹果醋有助于恢复胃酸正常水平,缓解打嗝。

10、增强免疫

吃一个中等苹果就可以满足一天维生素C需求量的8%,吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生,因此可以增强人体免疫力。

11、改善痛经

苹果中的植物雌激素有利于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

总结:通过小编上文的介绍,你知道苹果的哪11种惊人功效与作用了吗?你知道苹果中的营养元素对我们的人体疾病有哪些治疗功效了吗?大家在平时工作和学习的时候,可以多吃一些苹果,一天一苹果,疾病不再有。

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