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寒露节气养生起居要点: 保证睡眠经常泡脚
 寒露时节到来,气温下降,天气渐渐变冷,这个时候人体的免疫力下降,要想不生病,那么就要注意做好养生工作,那么寒露如何养生呢?起居要做出调整,宜早睡早起,保证睡眠充足[详细]
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秋寒露重,寒露养生保阴气
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界[详细]
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寒露之后怎么穿衣不感冒?
寒露怎么穿衣不感冒 区域性的差异在秋冬表现得格外强烈,南方的广东海南等省还有些暖意,北方城市则普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已经派上用场,作为可以穿到冬天去的款式[详细]
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寒露为什么要吃芝麻
寒露为什么要吃芝麻?在民间,寒露时节有吃芝麻的习俗,有芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等美食。到底寒露为什么要吃芝麻呢?下面小编为你介绍。 寒露为什么要吃芝麻? [详细]
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寒露节气养生的十个小常识
寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”,寒露养生首先要做好足部保暖,饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识,做[详细]
秋季肚子受凉易引起妇科病
由于秋季白天气温仍比较高,许多女性仍然穿着夏天常穿的露脐装,致使肚脐裸露在外。天气一转凉或者在空调房里呆太久,就容易使腹部受寒。[详细]
关键词妇科 肚子凉 秋季养生 
中医治疗感冒有妙招
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秋分调神养生五大注意要点
到了秋分,天气日益寒冷,落叶纷飞,萧条的景象往往令人忧愁苦闷、敏感多疑,时间久了,自信心很容易受挫,对我们的身心健康也非常不利。 ​中医有这样的说法:“思为脾志,敏[详细]
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秋季起居养生须知
现在早晨我们起床后会感觉身体很不适,因为现在是越来的越冷了,尤其是秋分后,天气是越来的越冷,生活中人们应该注意很多的事项,尤其是养生我那天,起居的事项,也要注意保[详细]
秋分时节饮食养生原则.多酸少辛忌苦燥
秋分时节,人们应该注意自己的保养问题的,生活中人们应该注意自己的饮食的问题,很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的,但是有些人不知道其中的[详细]
常笑宣肺,喝水润肺
燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种疾病接踵而来。所以立秋后,是养肺润肺的最佳时机,这样冬天才能少生病。[详细]
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如何预防秋季抑郁?
 “自古逢秋悲寂寥”,秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了,此时便要当心“秋季抑郁”。秋季抑郁症又名“秋悲”,是一种季节性心理疾[详细]
入秋之后要及时补充这4种元素
进入秋天之后,有不少朋友会感觉到身体以及情绪上的不适,专家认为,入秋之后要及时给身体补充元素,下面就跟着小编一起来了解下吧。   入秋之后要及时补充这4种元素   补[详细]
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秋季支气管炎怎么办?
秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中的一些刺激性物质,如刺激性的烟雾、粉尘等等,都是诱发慢性支气管炎的重要因素,因此平[详细]
立秋后是养肺润肺的最佳时机,冬天才能少生病
燥主秋令,且燥邪易伤肺。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气,令多种疾病接踵而来。 所以立秋后是养肺润肺的最佳时机,只有养好肺,到了冬天才能少生病[详细]
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<b>秋季宝宝拉肚子该怎么办?</b>
大家都知道:一般情况下,宝宝秋季腹泻,会出现严重的急性拉肚子症状 ,大便呈现蛋花汤样 ,每天几次到10余次 ,并伴有发烧、呕吐、腹胀、肠鸣等症状 ,可持续 1周左右。 如果不[详细]
秋天给宝宝盖被子的注意事项
进入秋天,天气慢慢转凉,宝宝睡觉再也不能像之前那么任性地只穿肚兜了。晚上盖被子取暖是必不可少的,尤其是新生儿更是要注意保暖。这盖被子可是技术活!然而,你研究过秋天[详细]
<b>秋季肝火旺、胃火旺的调理方法</b>
​秋季是个干燥的时节,每一个人多多少少都有些肝火旺盛,导致脸上容易起痘痘,或晚上失眠,出现一些负面的情绪,这些你占了哪个呢?下面就一起来看看如何败肝火吧![详细]
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秋季养肺,时常大笑
中医认为“秋冬养阴”,秋季最重要的是养肺。在人体“五脏”中,只有肺直接与大气相通,且与人体表面的皮肤、肌肉有着密切关系。如肺气太强,容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚[详细]
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“气为阳,血为阴”,秋季是女性养生的好时机
女性一生除了怀孕、哺乳期月经暂停外,一生中大约要排出经血27000毫升,相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。而“气为阳,血为阴 ”,因此对于女性来说更应重视养阴养血。[详细]
<b>揭秘已消失的白露的习俗</b>
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处暑后养生吃什么好?宜酸补忌辛辣
立秋并不能说真正的进入秋季,每天只有过了处暑后,炎热才会慢慢消退,所以正确来说,处暑过后才是正式进入秋季,那么处暑后饮食吃些什么好呢? 四季变换,人体内阴阳之气的盛[详细]
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秋季怎么养肺?推荐3道养肺食物
秋季到了,很多朋友问我,秋季该注重养什么呢?我说养肺。那养肺到底怎么养呢?总结起来就是三个词:笑、呼吸、按摩。[详细]
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白露养生防病七注意,MM不要穿吊带上街了
白露节气的到来,意味着天气真的要变凉了。这个时候也是疾病的高发期,容易感冒,那么白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢[详细]
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<b>白露养生之道:养肺是关键</b>
白露之后天气冷暖多变,特别是早晚更添几分凉意,容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。此时要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。这个节气的养生重点是加强身体锻炼,注意心[详细]
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白露养生,耐寒锻炼方可预防感冒
常俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”气象专家称,“白露”是全年昼夜温差最大一个节气,一般昼夜温差在10℃左右,所以养生一定要注重耐寒锻炼,预防感冒。[详细]
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白露养生的生活日常,必须照做
“八月节……阴气渐重,露凝而白也。” 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名白露。 我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来[详细]
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天转凉,暖宫忙
说到内在调节,女性子宫保暖一直是热议话题,究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫,在这里给大家介绍下。[详细]
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秋季养肺,注意这6个“最”
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