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找对穴位,轻松减肥,试一试就知道有效!

发布时间:2017-10-13 09:47 来源:未知 编辑:admin

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的,是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来,经分解、消耗,通过大小便、汗腺排除体外。

通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,更能有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的;此外,专家表示,穴位减肥需要专业人士操作,切不可自行实施。

除了运动和饮食外,在家给自己揉揉穴位,也可帮助减肥哟!

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中脘穴

中脘穴取穴

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腹部正中线脐以上四寸,即胸骨的最下缘到肚脐连线的中点,取中脘穴。 

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