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冬季阿胶养生食谱推荐
阿胶,具有补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。阿胶是一种药食两用的中药材,女人吃了能补气血,男人吃了可以养精,但是有些人吃阿胶会上火,下面就来为大家介绍阿胶最健康的吃法……[详细]
你造吗 对付口腔溃疡的中医方法
突然间发现,现在每年冬季,口腔炎症、溃疡都让很多人头疼不已,在中医上将这类疾病归为“虚火上炎”。今天小编就跟大家分享一下怎样才能浇灭这口中之火呢?[详细]
体虚的人要注意这几点
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。[详细]
壮阳、滋阴,就看你敢不敢吃它
泥鳅大家想必都不陌生,尤其是经常钓鱼的人会拿泥鳅来做鱼饵。想必大家也都听过炸泥鳅这道菜,那么泥鳅有什么功效你额?让人忍不住吃泥鳅?下面小编就给大家说说泥鳅的好处。[详细]
胡麻油的功效,你应该这么吃
胡麻的"胡"古指我国西北少数民族及地区,由此可见,从古至今,胡麻就一直生长在寒冷地区。胡麻油也就是现在人们所说的亚麻籽油,胡麻油在我国有着悠久的食用历史,胡麻油在民间称谓极多,有汪油、潞油和麻油等。可治病后虚弱、眩晕、便秘、老人皮肤干燥、起鳞屑、过敏性皮炎、瘙痒、疮疡湿疹及高血压、血管硬化、胆固醇增高等症。[详细]
老年人尿频是怎么回事
老年人尿频是怎么回事?有些老年人晚上有起夜的习惯,尤其到了冬季,起夜更为频繁。晚上上厕所会影响到休息,而且在冬天里稍不注意就容易的感冒,那么老年人尿频是怎么回事?一起来了解下。[详细]
不吃素菜对身体健康有哪些危害
素菜 通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜,民间素菜。素菜得特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。[详细]
按摩小腹可改善性能力?
男人多做下按摩能缓解身体疲劳,舒缓肌肉的紧张,还能增强男性性能力,那么常按摩哪些部位能提高性能力呢?男人吃什么增强性能力? 在临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能“上一个台阶”。 养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。[详细]
适合女人秋冬养生补血的最佳食品
气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!气血问题一定要重视,选对方法才能真正滋补,千万别急于求成走到误区。女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦![详细]
女人各个阶段最佳的避孕方式
对于女性而言哪一种避孕方法是最好的完全要取决于自己的实际情况,比如说对于还有生育要求,又不想影响身体健康的女性朋友而言避孕套避孕自然是一个最好的选择了。人处于不同的时期,不但其生理状况不同,而且当时的实际想法、观点也不一样,因此,各个阶段转最佳避孕方式也不同。[详细]
这些食物居然让性欲大增
性需求从青春期的开始伴随而来。青春期时候,男性和女性身体内的荷尔蒙激素水平逐渐提高,而致性机能趋于成熟,使得性需求日复一日更趋强烈,如果性需求受到压抑,则造成了青春期性焦虑。 性欲的发生与两性的生理基础有关:其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统,它维持两性性欲的基本张力和兴奋性;其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统.它们保证机体对环境的及时有效的反应能力.看看那些食物能正确性欲。[详细]
冬季养生粥助你食欲大增
都到冬季了,正是开吃的季节,你是不是胃口还是不好呢,没关系,现在推荐的粥品一定能让你胃口大开。首先,清淡是首选,其次营养不能少。那么,重要的是吃了健康且让食欲大增。接下来,小编介绍适合在冬季吃的养生粥。[详细]
能够补铁的常见食物有哪些?
铁元素是组成血红蛋白,参与氧的运输和存储;铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般会在持续缺铁3~5个月时发生。直接参与人体能量代谢;美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。对人体免疫系统有影响;?人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁,只有正常含量的铁才能保证人体健康。当发现人体体内缺乏铁元素的时候,要及时供给,补充的方法也很简单,一般是通过食补,就是食疗的方式补充,日常多吃一些含铁量高的蔬菜,比如菠菜,还有动物的肝脏都是含铁量高的食物。[详细]
冬虫夏草的食用功效及保存事项
冬虫夏草又称夏草冬虫,其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。冬虫夏草是高级滋补名贵中药材,冬虫夏草民间应用历史较早。始载于吴仪洛(1757年)《本草从新》,记有:“冬虫夏草四川嘉定府所产最佳,云南、贵州所产者次之。冬在土中,身活如老蚕,有毛能动,至夏则毛出之,连身俱化为草”。又曰:“冬虫夏草有保肺益肾,止血化痰,已咳嗽……如同民间重视的补品燕窝一样”。以后,本草均有收录。[详细]
女性常见经络养生有哪些方法?
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。所以经络通的话,对身体健康有非常好的帮助。下面就分享女性经络养生有哪些方法。女性常见经络养生有哪些方法?[详细]
保健刮痧的注意事项与禁忌
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。那么保健刮痧有哪些注意事项与禁忌呢?[详细]
罗布麻的功效与作用
罗布麻别名红麻、茶叶花、红柳子、羊肚拉角等。是西北地区最具特色的一种纤维植物,广泛分布于新疆天山南部沙漠中。相传古代的人们发现一种可以纺纱织布的植物,“罗布麻”这个名字就应运而生。[详细]
老年人登山的好处与注意事项
登山:是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。[详细]
7日迎大雪 养生食谱送温暖
在过几天,也就是2016年12月7日,将迎来中国二十四节气中的大雪。大雪时期是进补的好节气,那么大雪养生食谱,你知道有哪些吗?大雪进补可不能马虎,今天小编为您介绍六道大雪养生食谱,在寒冷的冬日,也为自己的健康加几道菜吧![详细]
夏枯草主治那些病痛?
夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁,广泛分布于中国各地,以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强,整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效,能治目赤肿痛、头痛等。[详细]
白头发多,你动脉硬化可能很严重!
白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你的,是一种常见的、不可忽视的诱发因素,即动脉硬化。[详细]
榴莲不止滋阴壮阳,竟然能抗癌!
我相信有许多人对榴莲是或恨或爱的,两个极端,爱榴莲的十分喜爱榴莲,讨厌榴莲的又十分讨厌,为什么?因为榴莲的味道对于一些人来说很香,但对于一些人来说榴莲实在是太臭了!今天小编就跟大家说说榴莲的功效价值与作用。[详细]
排出体内湿毒,吃它比吃生姜好
如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿),那么,体内的湿毒是怎么来的呢?通过食疗怎样能排出体内的湿毒?[详细]
总觉得呼吸不畅?可能是这些原因!
你有没有觉得自己胸闷无力,喘不上气,或是总觉得自己的呼吸不够用,总是需要深呼吸?这样是不是很难受?总是不自觉的呼吸很重。下面小编就跟大家讲讲总觉得自己呼吸不畅是什么的原因。[详细]
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