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失眠、气虚、贫血,一味中药全搞定!
很多人都有这样的感受:当今社会,虽然物质条件十分丰厚,但是人所患的疾病却似乎一点没有减少,而且疾病谱比从前更加复杂多变。而这些病谱其实离不开一个问题,那就是亚健康,现如今很多人都有失眠、气虚、贫血等症状,那如何改善呢?今天,我们为你介绍一味中药,改善你的失眠、气虚、贫血等症状。[详细]
关键词失眠,气虚,贫血
去除体内湿气最有效的几种方法
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,这样形成了一种恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。湿邪如不去除,可使病情迁延难愈。[详细]
男性到底该怎样补肾?
中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾目前是国内较为常用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补肾的方法也成了一个新的空白。[详细]
女性喝红糖的最佳时间段
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。红糖水,想必是很多女性朋友都熟悉的。它对女性朋友们有着特别的功效。既然红糖水这么重要,那么大家是不是都知道红糖水什么时间喝它最好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 [详细]
去除黑头的方法有哪些?
黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。[详细]
大红萝卜有哪些功效
大红萝卜是萝卜的一种,又被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”,为“十字花科萝卜属” ,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。大红萝卜是我国东北地区的特产之一,由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。大红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。[详细]
春季不排毒,身体“堵”一年
天是生发阳气,排除体内毒素的最佳时间。一年四季都可以排毒,为什么春天排最好?[详细]
胃痛不消化怎么办
胃疼胀闷是气机受阻,饮食积滞内停,胃失和降,胃院痞闷,胀疼,郁而化热,热伤胃阴而运行失畅,不通则痛。治以中药理肠调胃安神汤养胃疏肝、清热化湿、理肠调胃,胃疼痊愈。胃病治疗除了一些常规的药物治疗食疗之外,我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗。[详细]
助你成为一个床上猛男的秘诀
男人都想让自己办的更强,很多人认为这是男人的一种荣耀。但是即使是你在强壮,也会出现没有性趣的时候,导致男人性致不高的情况有很多,这时候你需要的不是壮阳,而是激发自己的性趣。 如何才能重燃男人的的欲火呢?不妨借鉴以下这些方法,助你成为一个床上猛男。[详细]
吃这些可以让乳房变“柔软”
蒲公英能给您的生命一股清新的力量,因为她的苦,才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的,您一定要相信大自然会给您无穷的力量,哪怕是匍匐地面的小草,都那么神奇、有力量,譬如,最不起眼的蒲公英。[详细]
过敏的原因有哪些
过敏是一种机体的变态反应,是人对正常物质(过敏原)的一种不正常的反应,当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏,过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中,过敏介质起着直接的作用,过敏原是过敏病症发生的外因,而机体免疫能力低下,大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。一般来讲,当“过敏原”第一次进入机体时,肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合,产生白三烯,前列腺素等等的过敏因子,但并不会立即产生过敏,此特性有些将维持2~3天,有的数月。当机体第二次接受这种“过敏原”时,肥大细胞才会变形,产生过敏因子,也就产生了一系列的过敏现象。[详细]
黄精的各种药膳的做法和功效
黄精以根茎入药。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。今天带大家看看黄精药膳都有哪些?黄精的各种药膳的做法和功效。[详细]
怎样有效护肝?
肝脏是人体新陈代谢的重要器官, 起着去氧化、储存肝糖、 制造胆汁、合成尿素、 分泌性蛋白质的合成等作用, 是人体最大的解毒器官。 喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。 但你知不知道,这些行为,同样会对肝脏造成较严重的伤害。[详细]
十大速降肝火的常见食物
进入春季,最明显的就是空气很干燥,干燥的天气让人很容易引火上身,春季是肝火最旺盛的季节。肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康,所以在春季要注意防上火,如果不小心上火了,千万不能乱吃药,饮食降火是很不错的方法。那么春季肝火旺吃什么好呢?今天就给大家推荐十大常见食物能快速降肝火,一起来看看吧。[详细]
终生不得癌的生活方式
我们都知道,导致患癌的原因其实有很多,我们虽不能掌控基因的质量,左右环境的优劣,但我们可以把握自己的生活方式。 世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。 因此,预防癌症可以从生活的点滴小事做起。[详细]
关键词,癌症,喝水,早餐
祛斑食谱大全
?俗话说的好“爱美之心,人皆有之”每个人都希望有一身光润美白的皮肤,然而世间万物,不尽如人意之事十有八九,有些人的脸上也是大小深浅不一的斑点,特别让人苦恼。今天小编就带大家一起去了解一下怎样对付这些斑点吧![详细]
高血脂饮食应注意什么?
随着生活水平的不断提高,高血压、高血糖、高血脂这三种疾病已经再也不是那么稀奇了,那么今天小编就带大家一起了解一下血脂高的人在饮食上应注意什么?[详细]
咽喉炎最佳治疗方法有哪些?
生活中,相信很多人都遭受到咽炎的困扰,咽喉炎患者有咽痒、咽痛、咳嗽的症状,如果不及时治疗,容易发展成慢性咽喉炎,甚至导致更严重的并发症,那么你知道咽喉炎最佳治疗方法是什么吗?[详细]
葛根怎样丰胸?
葛根的药用价值极高,素有“亚洲人参”之美誉,葛粉称之为“长寿粉”,在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。想要丰胸的妹子们还有啥可愁的。[详细]
二月二龙抬头该如何养生
马上又到了二月二龙抬头的日子了,在这一天大家都会去理个新发型来过过节,在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗。[详细]
糖尿病患者日常饮食禁忌
糖尿病患者宜选植物油,有助于减轻脂代谢紊乱。按不饱和脂肪酸含量由高到低,以橄榄油、野茶油、花生油、豆油等为佳。棕榈油、椰子油虽属植物油,但和其他植物油相反,主要含饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多,使高脂血症、冠心病、脑卒中等疾患危险性增高,还会增加乳腺癌和肠癌发生率,糖友不宜选用。糖友饮食清淡为宜,最为主张三种少油的烹调方式:凉拌、清蒸、炖。橄榄油含清淡果香,尤适制作沙拉和凉拌菜。 内分泌科医生建议,糖尿病人吃油,首先,每天不超3勺最好。控制总量比种类重要,但无论哪种油,进入体内都增加能量负荷。每克脂肪体内氧化产热9千卡,是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多。因此每人每日食用油应控制在15—30克(不超3汤匙)。[详细]
经常口干多喝些桂花茶
桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮,在采集、配置、生产、包装等各流程中,严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序 。以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。 桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。[详细]
春季鼻炎再犯  用这招
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; 戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。[详细]
关键词春季,鼻炎,方法
枸杞妙用:滋肝补肾、清热解毒
枸杞全身都是宝。人们日常食用和药用的枸杞多为枸杞的果实“枸杞子”。中医认为,枸杞子性平味甘,归肝、肾经,具有补肝肾、明目的功效。现代药理研究证明,枸杞子具有升高外周血白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力、增强细胞与体液免疫的作用;对造血功能有促进作用,还有抗衰老、保肝及降血糖等作用。《神农本草经》认为枸杞“主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。久服,坚筋骨,轻身不老”。日常食用枸杞子,可以在煲汤或煮粥时加入,也可用来泡茶,如枸杞菊花茶等。[详细]
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