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女人气血双补的方法大全
女人气血不足会让你看起来比实际年龄老了好几岁,也会有乏力、头晕、胸闷等症状,因此,气血不足的女性一定要注意调理气血,那么,女人气血不足如何调理呢?   女人气血双足才能脸上红润、有光泽,气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白,经常容易觉得疲乏、胸闷,那么,气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。[详细]
血液循环的作用是什么
人类血液循环是封闭式的,由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管,在此与组织液进行物质交换,供给组织细胞氧和营养物质,运走二氧化碳和代谢产物,动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房,这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管,在此与肺泡气进行气体交换,吸收氧并排出二氧化碳,静脉血变为动脉血;然后经肺静脉流回左心房,这一循环为肺循环。[详细]
月经不调找丹参治疗啊
丹参又名赤参,紫丹参,红根等,中药名,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。[详细]
女性在经期能洗头发吗?
女性在月经期总是会遇到很多的问题,同样也在经期很多事都有了限制性。例如“洗头。”很多人说女性在经期是不能洗头的,那么月经期可不可以洗头呢?为什么呢?下面就让小编来为大家解释一下吧![详细]
女性喝红糖的最佳时间段
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。红糖水,想必是很多女性朋友都熟悉的。它对女性朋友们有着特别的功效。既然红糖水这么重要,那么大家是不是都知道红糖水什么时间喝它最好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 [详细]
大红萝卜有哪些功效
大红萝卜是萝卜的一种,又被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”,为“十字花科萝卜属” ,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。大红萝卜是我国东北地区的特产之一,由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。大红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。[详细]
气血不足是什么原因
红枣素有"铁杆庄稼"之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。[详细]
黄精的各种药膳的做法和功效
黄精以根茎入药。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。今天带大家看看黄精药膳都有哪些?黄精的各种药膳的做法和功效。[详细]
祛斑食谱大全
?俗话说的好“爱美之心,人皆有之”每个人都希望有一身光润美白的皮肤,然而世间万物,不尽如人意之事十有八九,有些人的脸上也是大小深浅不一的斑点,特别让人苦恼。今天小编就带大家一起去了解一下怎样对付这些斑点吧![详细]
高血脂饮食应注意什么?
随着生活水平的不断提高,高血压、高血糖、高血脂这三种疾病已经再也不是那么稀奇了,那么今天小编就带大家一起了解一下血脂高的人在饮食上应注意什么?[详细]
二月二龙抬头该如何养生
马上又到了二月二龙抬头的日子了,在这一天大家都会去理个新发型来过过节,在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗。[详细]
枸杞妙用:滋肝补肾、清热解毒
枸杞全身都是宝。人们日常食用和药用的枸杞多为枸杞的果实“枸杞子”。中医认为,枸杞子性平味甘,归肝、肾经,具有补肝肾、明目的功效。现代药理研究证明,枸杞子具有升高外周血白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力、增强细胞与体液免疫的作用;对造血功能有促进作用,还有抗衰老、保肝及降血糖等作用。《神农本草经》认为枸杞“主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。久服,坚筋骨,轻身不老”。日常食用枸杞子,可以在煲汤或煮粥时加入,也可用来泡茶,如枸杞菊花茶等。[详细]
春季养生这几点法则要注意啦
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。[详细]
想要补气血就多吃点它们吧
我们都气血对人的健康来说非常重要,无论男女,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃什么中药好呢?[详细]
它就是大名鼎鼎的海洋伟哥!
冬天的时候,是吃海参最合适的季节了,它是不能被代替的一种营养佳品。不过海参也不能随便吃。下面小编就给大家说说冬天吃海参有什么样的好处,冬天吃海参要怎么吃。千万不要错过哦~[详细]
体虚的人要注意这几点
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。[详细]
葡萄干不仅补气血,还可防肿瘤!
葡萄干是我们经常吃的一种食物,在平时我们做面包、冰激凌等零食的时候,都会放一些葡萄干。葡萄干是非常有营养的干果,可以补铁、降低胆固醇,改善直肠健康等。那么葡萄干到底有什么样的营养价值和功效呢?[详细]
熟红枣原来有这么多功效
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。[详细]
总觉得呼吸不畅?可能是这些原因!
你有没有觉得自己胸闷无力,喘不上气,或是总觉得自己的呼吸不够用,总是需要深呼吸?这样是不是很难受?总是不自觉的呼吸很重。下面小编就跟大家讲讲总觉得自己呼吸不畅是什么的原因。[详细]
补药一堆不如芝麻一把!
芝麻可提供人体所需维生素E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些营养素! 很多人吃了一堆补药,功效还不如这一把芝麻。所以,芝麻的10大好处,千万要看看,很少有人知道![详细]
关键词补药,芝麻,黑芝麻
怎样快速去除体内湿气?
自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:"太阴之上,湿气主之。"湿邪。《灵枢·水胀》:"此皆尝有伤于湿气。"湿性粘滞重浊,易伤阳气。有病的人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么,怎么能判断自己体内是不是有湿呢?[详细]
喝姜茶能强身你知道吗?
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料,和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。 [详细]
关键词姜茶,强身,饮品
这些粥补气血效果好,拿走不谢!
有些人看起来气色很好,看起来很精神么,而有些人恰恰相反,气色很差,给人感觉萎靡不振,其实,导致这样两种不同情况的原因取决于个人的气血,尤其是女性。气色差我们就要补气补血,那么有什么粥可以补气补血呢?下面是小编为大家总结的补气补血的粥。[详细]
关键词,补血补气
补胶原蛋白的食物有哪些?
我们人体的胶原蛋白会随着我们年龄的增长而不断的老化或是流失,大概25岁以后,皮肤内的胶原蛋白就开始逐渐减少,很多女性都会开始补充胶原蛋白,因为如果胶原蛋白流失,会加速我们的衰老,所以,女性要想防衰老,首先就要多补充胶原蛋白,下面小编就为大家介绍什么是胶原蛋白,吃什么可以补充胶原蛋白。[详细]
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